Les Égyptiens la considéraient comme la plante comme un don des Dieux dont l’épais sang transparent offrait beauté, santé et longévité. L’aloe vera accompagnait aussi les pharaons dans leur voyage vers l’autre monde. Si les croyances ont évolué, les bienfaits de l’aloe vera sont quant à eux bien réels.
Utilisation en dermatologie et beauté
Puissant bactéricide, la sève d’aloe vera est aussi fongicide et virucide. Cela signifie que la plante agit directement contre la plupart des sources de démangeaisons. Elle digère et débride les tissus morts, mais accélère également la phrase de cicatrisation de la peau. Enfin, le contact de l’aloe vera optimise également la prolifération cellulaire.
Mais les utilisations dermatologiques de l’aloe vera ne s’arrêtent pas là. Le « sang » de la plante agit en profondeur et calme les peaux irritées et sensibles. Il est idéal pour traiter une forme puissante d’acné : l’acné inflammatoire. Les adeptes des produits de cosmétiques faits maison l’utilisent dans de nombreux produits : shampoing, crèmes, masques, lotions, démaquillants… On peut même l’utiliser sur les fesses de bébé irritées. D’autre part, l’aloe vera se montre aussi utile pour traiter le psoriasis ainsi que l’herpès génital.
Les bienfaits de l’aloe vera pour les cheveux
Si l’aloe vera se montre bénéfique pour la peau, il faut aussi souligner son efficacité sur la santé des cheveux. En effet, beaucoup de produits de soins pour les cheveux intègrent l’aloe vera dans leur composition. Cela n’a rien d’un hasard. La plante est particulièrement active sur le cuir chevelu et permet de l’assainir. En outre, elle peut aider à réguler la peau des cuirs chevelus grasse, et la nourrir lorsqu’elle est sèche. Les cheveux profitent de ses apports nutritifs pour devenir plus forts, plus brillants et plus sains. Les propriétés hydratantes de la plante s’adaptent à toutes les fibres capillaires, ce qui permet de l’utiliser sur n’importe quel type de cheveux.
Amélioration du confort digestif parmi les bienfaits de l’aloe vera
La plante d’aloe vera est souvent utilisée pour renforcer le confort digestif. Sa composition est idéale pour lutter contre les problèmes de constipation qui peuvent être gênants et parfois douloureux. Le jus d’aloe vera peut donc permettre de renforcer le confort digestif et optimiser le fonctionnement de l’ensemble du système gastro-intestinal.
Mais l’aloe vera va encore plus loin en apportant une solution naturelle et efficace contre les principales difficultés gastro-intestinales. C’est un remède efficace pour optimiser la digestion et soulager l’estomac. Ses extraits ont des effets anesthésiants sur les ulcères, ainsi que des actions bactéricides, coagulantes, désinfectantes et cicatrisantes . L’aloe vera diminue significativement les sécrétions d’acide gastrique excessives et lutte aussi contre les remontées de bile alcaline.
Par ailleurs, cette plante étonnante permet de normaliser le contenu en eau dans les selles et la pesanteur. Elle se montre d’une grande aide contre la constipation chronique, mais aussi dans le cadre de diarrhées récurrentes en raison de ses actions anti-inflammatoires. Le jus d’aloe vera sera donc idéal pour les personnes qui souffrent de candidoses intestinales.
D’autre part, les personnes qui souffrent d’un syndrome de l’intestin irritable ont la possibilité de faire une cure de jus d’aloe vera durant quatre semaines. Elles peuvent aussi la consommer sous forme de comprimés. La plante permet de réguler le transit intestinal et de l’assainir. De cette manière, elle est en mesure de lutter contre la colite ulcéreuse bénigne.
Comment consommer l’aloe vera?
Il existe plusieurs manières de consommer l’aloe vera et de profiter des bienfaits de la plante. On peut consommer cette plante en jus ou bien l’utiliser de manière externe, directement sur la peau. D’une façon générale, cette plante peut s’utiliser en gel (gel d’aloès), en jus et en complément alimentaire. On l’emploie donc par voie orale ou par voie externe, en la consommant ou en appliquant l’un de ses produits directement sur la peau.
Le gel d’aloe vera peut s’appliquer sur la peau, les lésions cutanées légères et non infectées, les brûlures, les engelures, les inflammations ou les affections cutanées. Dans ce cas, il faut l’appliquer plusieurs fois par jour.
En jus, en complément alimentaire, en gel ou en latex, l’aloe vera s’utilise par voie interne. Il est utile contre la constipation, mais il doit être utilisé avec prudence et parcimonie (notamment le latex). Par voie orale, ces substances issues de la plante agissent sur la glycémie sanguine, et contribuent à la réduire. Mais attention : l’automédication n’est pas conseillée. Continuez de contrôler votre glycémie en tout temps.
Faire une cure pour profiter des bienfaits de l’aloe vera
Boire du jus d’aloe vera permet de bénéficier au maximum de ses bienfaits sur l’organisme. Mais aussi de diversifier les sources de nutriments dans le cadre d’une alimentation diversifiée. Vous pouvez consommer 50 à 100 ml de jus d’aloe vera par jour, dilué dans de l’eau ou un jus de fruits frais par exemple. Votre cure de jus peut durer plusieurs semaines, mais il faut la limiter dans le temps pour qu’elle reste efficace. Pensez à faire des pauses d’une durée suffisante entre deux cures.
En outre, vous pourrez utiliser le gel d’aloe vera pour soigner les affections légères de la peau comme le psoriasis, les brûlures, les irritations ou l’assèchement de la peau. Dans ce cas, il faudra appliquer du gel d’aloe vera quotidiennement jusqu’à l’amélioration des symptômes. Le gel peut aussi intégrer vos produits d’hygiène et de beauté.
Enfin, il est possible de réaliser des cures d’aloe vera sous forme de compléments alimentaires. Dans ce cas, il faut s’assurer de choisir un produit de haute qualité, hautement titré en principes actifs et nutriments essentiels. Suivez les recommandations de posologie du produit présentes sur l’emballage de celui-ci.
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